1-فواید کلاژن برای بدن چیست؟

کلاژن فراوان‌ترین پروتئین ساختاری در بدن است که از 3 اسیدآمینه پرولین، هیدروکسی پرولین و گلیسین تشکیل شده است.

این نوع پروتئین همانطور که از نام آن مشخص است، به عنوان ساختار و چارچوب سلول و بافت‌های بدن از جمله تاندون‌ها، رباط‌ها، پوست و ماهیچه‌ها عمل می‌کند.

آیا قرص های کلاژن واقعا به پوست کمک می کنند؟
بررسی و تجزیه و تحلیل 19 مطالعه، منتشر شده در مجله بین المللی پوست، که در مجموع 1125 شرکت کننده داشت. کسانی که از مکمل‌های کلاژن استفاده می‌کردند، شاهد بهبودی در استحکام، لطافت و رطوبت پوست بودند و چین و چروک‌ها کمتر به چشم می‌آمدند.

2-اهمیت مصرف کلاژن ساز برای بدن 

م مصرف قرص کلاژن در روزهای امروز بیش از پیش احساس می‌شود. با گذشت زمان و رسیدن به سنین بالاتر، تولید کلاژن در بدن به طور طبیعی کاهش می‌یابد، که ممکن است منجر به ظهور خطوط و چین و چروک‌های پوست، ضعف در استحکام استخوان‌ها و مفاصل شود. در این مواقع، مصرف قرص کلاژن می‌تواند به عنوان یک راهکار موثر برای بازسازی و تقویت کلاژن موجود در بدن عمل کند

با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن به طور طبیعی کاهش می یابد. این تغییرات منجر به ایجاد علائم پیری مانند چین و چروک، خشکی و افتادگی پوست می شود. 

یکپارچگی کلاژن موجود در سیستم اسکلتی نیز با افزایش سن کاهش می یابد و منجر به کاهش استحکام استخوان می شود.

3-کلاژن برای مفاصل چیست؟

با کاهش میزان کلاژن در بدن، خطر ابتلا به اختلالات دژنراتیو مفصلی مانند استئوآرتریت افزایش می یابد.

برخی از مطالعات نشان می دهد که مکمل‌های کلاژن ممکن است با حفظ یکپارچگی غضروف‌ها، به بهبود علائم استئوآرتریت و کاهش درد کلی مفاصل کمک کند.

مطالعات هم‌چنین نشان می‌دهند که مکمل‌های کلاژن ممکن است به مهار تجزیه استخوان که منجر به پوکی استخوان می‌شود، کمک کند. 

بنابراین مصرف قرص کلاژن ساز در افرادی که در معرض خطر پوکی استخوان هستند مانند بانوان یائسه می تواند با حفظ تراکم استخوان در کاهش خطر شکستگی و پوکی استخوان موثر باشد.

4-بهترین زمان مصرف قرص کلاژن

ز آنجا که کلاژن تداخلی با داروها و یا ریزمغذی‌ها ندارد، بنابراین زمان مصرف کلاژن تاثیری بر روی میزان جذب آن ندارد.

در برخی افراد که ممکن است با مصرف کلاژن دچار نفخ و یا مشکلات گوارشی شوند، توصیه می شود مکمل کلاژن را صبح به همراه اسموتی، چای و یا قهوه مصرف کنند.

نتایج تحقیقات نشان داده‌اند که مکمل‌های کلاژن در کمک به داشتن خوابی راحت و آرام موثر است. بنابراین جهت داشتن  خواب راحت و آرام، می‌توانید قبل از خواب آن را استفاده نمایید.

5-معرفی بهترین قرص کلاژن ساز خارجی

1-قرص کلاژن ساز نئوسل یوتئوری حاوی ویتامین سی۳۹۰تایی

2-قرص کوکونات کلاژن مای ویتامینز 180عدد My vitamins coconut collagen

my vitamin coconut collagen

کوکونات کلاژن یا همان کلاژن و روغن نارگیل از مواد معدنی مفید برای حفاظت و باز سازی پوست است

قرص کوکونات کلاژن مای ویتامینز یکی از پرفروش ترین محصولات برند مای  ویتامینز است . کلاژن پروتیینی هست که بدن ما بشدت به اون نیاز داره و با افزایش سن تولید اون در بدن کاهش پیدا میکنه و پوست دچار چین و چروک میشه و در نتیجه شادابی خودشو از دست میده پس باید از طریق مصرف مکمل ها کمبود اونو جبران کنید از تاثیرات کپسول مای ویتامینز می توان به موارد زیر اشاره کرد:

باعث کاهش چین و چروک میشود

3-کلاژن ساز کلسترفرو آلمانی

Klosterfrau Collagen 5000 5 x 20 Sticks

یکی از بهترین کلاژن های آلمانی
این مکمل کلاژن ساز به شدت پیشنها میکنم

Klosterfrau Collagen 5000 5 x 20 Sticks
کلاژن ۵۰۰۰ هزار فعال 
غضروف و استخوان ساز
.ویتامین cاز تشکیل کلاژن برای عمکلرد

طبیعی غضروف و استخوان پشتیبانی میکند.

.ویتامین D و منگنز به حفظ استخوان های طبیعی کمک میکند

باکنسانتره میوه گل رز

 4-قرص کلاژن 1000 و بیوتین تتسپت 30 عدد

با داشتن ویتامین سی و مس به حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن بسیار کمک خواهد کرد. مکمل کلاژن اینتنس تتسپت با داشتن 1000 میلی گرم کلاژن هیدرولیز شده به کلاژن سازی بدن کمک کرده و از بروز علائم پیری پوست و چین و چروک جلوگیری خواهد نمود .

باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، درمان خطوط و چروک های صورت، افزایش درخشندگی پوست و درمان افتادگی پوست خواهد شد. همچنین به دلیل وجود بیوتین در مکمل کلاژن اینتنس تتسپت، از ریزش موها نیز جلوگیری شده و به رشد مجدد مو و افزایش ضخامت مو و ناخن بسیار کمک خواهد کرد.

همانطور که می دانید کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن انسان است که نقش زیادی در ساختمان پوست، استخوان ها، مفاصل و بافت های همبند دارد. به دلیل افزایش سن، اشعه ی مضر خورشید، تغذیه ی نامناسب و عوامل محیطی مخرب سطح کلاژن در پوست پایین می آید و بهترین راه حل برای جبران آن استفاده از قرص کلاژن اینتنس تتسپت می باشد. مکمل کلاژن تتسپت یکی از برترین و قوی ترین مکمل های کلاژن است و برای تمامی افراد حتی افراد با پوست های حساس یا سابقه ی جوش و آکنه نیز مناسب می باشد.

5-قرص و مکمل کلاژن 1000 دوپل هرز حاوی biotin و Q10 ( ضد چروک و جوانساز )

یوتین، کوآنزیم کیوتن، ویتامین C و مس در کنار 1000 میلی گرم کلاژن هیدرولیز شده می باشد . تاثیر بسیار زیادی در تقویت پوست، کمک به جوانسازی و رفع چین و چروک ها، پر کردن خطوط ریز و درشت صورت وف ازایش خاصیت ارتجاعی پوست دارد. قرص کلاژن و کیوتن دوپل هرز به دلیل داشتن بیوتین در ترکیبات خود از ریزش مو نیز جلوگیری خواهد کرد . باعث تقویت مو می شود.